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顔から元気に! フェイシャル・セラピー

顔から元気に! フェイシャル・セラピー

フェイシャル・セラピストという言葉を最近初めて聞きました。提唱者は「かづきれいこ」さん。名前だけはよく聞くので若返りメークで有名なメークアップアーティスト位の認識しかなかったのですが、彼女のお話を聞いて「奥が深い〜」と思いました。NPO法人フェイシャルセラピスト協会によると、フェイシャルセラビストとは「「顔と心と体」に関する様々な分野の研究と共に、外観に悩みを抱える方々に対してリハビリメイクの立場から、また医療・福祉・教育など様々な面から考え、精神的にも社会的にも自立していく手助けをすること」なんだそうです。 ...
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美容と健康: 睡眠とスキンケア

美容と健康: 睡眠とスキンケア

最近あちこちで、Insomnia (不眠症)や、そこまでいかなくても、多忙等の理由の寝不足で悩む方のお話を良く耳にします。 そこで、今月号では、美容と健康.NET www.bken.net」サイト見かけた、睡眠とスキンケアに関する抜粋記事を紹介します。 (かこ) *** よく睡眠不足になると、肌が荒れるという事は、よく知られていますが、どうしてなのでしょうか?  実は、肌の再生は睡眠の間だけ行われるからなのです。 なぜなら、日中は生活をしていくために、脳、筋肉、内臓にエネルギーの大半が使われ、肌の再生までには、手が回らないからなのです。 ですから、平日睡眠不足で、休日に寝だめすれば大丈夫と思...
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骨粗鬆症(こつそしょうしょう、osteoporosis)のお話その3

実際に骨粗しょう症治と診断を受け、治療方法については、担当医との話し合いを含めて、随分悩みました。治療の他に、骨折を避けることも大事で、散歩の他に、ウエイト・トレーニングも少しづつ始めました。以下は主な治療薬です。...
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健康・美容:骨粗鬆症(こつそしょうしょう、osteoporosis)のお話その2

先月号では、覚悟はしていたといえ、いざ自分がそう診断されてあわてたのですが、一般的に中年以降の女性に多いとされる骨粗鬆症について、骨粗鬆症とは?その原因は?予防は?と簡単にまとめてみました。今月号ではどのような診断方法があり、治療方法(2月号その3)があるのか、レポートしたいと思います。...
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健康:骨粗鬆症(こつそしょうしょう、osteoporosis)のお話その1

数ヶ月前に骨粗鬆症との診断を受けました。以前の検査で骨量数値が境界線だったので、覚悟はしていたのですが、いざ診断されると、やはりあわてました。骨粗鬆症は、中年以降に見られ、9割は女性だそうです。日本では1000万人、アメリカでは3000万人の患者がいるといわれるこの病気について、調べてみました。...
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美容と健康: 要注意ドリンク, etc.

美容と健康: 要注意ドリンク, etc.

Healthy (健康的), Antioxidant (抗酸化物質), All Natural (100%自然食品), Energy (エネルギー)等のキャッチフレーズをラベルに表した食品が多いですが、蓋を取るとビックリするほど糖分が多かったりカロリーが高いものを紹介させていただきます。(情報を提供下さったCちゃん、ありがとうございます!) 参考サイト:http://eatthis.menshealth.com/slideshow/20-worst-drinks-america-2010 *  *  *  *  *  *  *&nbs...
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ハイビスカスを飲む!?

ハイビスカスを飲む!?

友人宅でランチをした際に、ゲストの一人が「ハイビスカス・ドリンク」なるものを作って持ってきていらっしゃいました。濃いルビー色のとーってもきれいな飲み物。昔、近所の犬が庭のハイビスカスを取って食べているのを見て、「えー?ハイビスカスなんて食べて大丈夫なのー???」と驚いたものでしたが、飼い主さんに「ハイビスカスは食べれるんだよー。」と言われた記憶があります。このドリンクは花をそのまま使って作るものではないようですが、なんともいえないアロマで、ちょっと酸味があってとってもおいしいこのドリンク、何かいいことがあるのかどうか調べてみました。  ...
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訂正

9月月の「美容と健康」ですが、紙面にて8月号の記事を間違って再度掲載してしまいました。 訂正を持ちまして、購読者の方々には1ヶ月無料で郵送させていただきますので、何卒宜しくお願い致します。   キーライム編集部...

8月 美容と健康

8月 美容と健康

手造りHEMPオイル化粧水   アートメイクのミナさんから教えていただいた、 お肌に優しいHempオイル化粧水の作りかたです。       ...
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まつげパーマ

まつげパーマ

「目は口ほどにものを言う」とはよく言ったもので、特に腫れぼったい目に下向きかげんのまつげの筆者は、ビューラーをするのとしないのとええは人相がちがいます(汗)。そんな顔にもかかわらず、普段あまりお化粧をしないのですが、それでもまつげをビューラーで上げておけばなんとかなるので(笑)、毎朝ホットビューラーをせっせと駆使しております。  ...
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