きのこの和風パスタ
ポットラックでの評判がよかったので、作り主(?)
材料(二人分)
パスタ 200g
しめじ(舞茸などでもよい) 1パック
ベーコン 4枚
オイスターソース 小さじ2
めんつゆ 大さじ3~4
バター 10g
パスタのゆで汁 50cc
塩 少々
きざみのり 適量
作り方
1.めんつゆ、オイスターソース、
2.フライパンに軽く油をしきベーコンを炒め、
3.2にパスタのゆで汁を入れる。
4.1で作ったソースを4のフライパンに入れてパスタと和える。
のり子さんからのレシピです。これは身体によさそう!
酵素玄米

健康と美容に良いと評判の酵素玄米を作ってみました。
材料
玄米4カップ
小豆 60g
お塩(私は塩麹をつかいました)小匙3
雑穀米1袋(小袋のもの)
作り方
1)玄米は洗い、6時間位水に浸しておく
2)小豆も良く洗う
3)1)に2)をいれ、泡だて器でよくかき回す(8分間必要とレ
4)炊飯器に3)をいれ、水を4カップの目盛りまでいれ、雑穀米
5)炊き上がってそのままで20分位蒸す。ちょっと食べてみまし
6)一日一回、清潔なしゃもじで混ぜる。
7)段々お米の色が濃くなってくるかんじです。
8)3日目に炊飯器から出し、食べ切れなかった分は冷凍する。
個人的に言えば、私は炊き立てが一番味しいと思います。でも3日
