2026年8月 美味しいもの食べた〜い

最近余りお料理をすることがなかったのですが、
幼い頃、
母が作ってくれた
グリーンピースのご飯が大好きで、
ホールフーズでオーガニックの
鞘付きグリーンピースを見つけた時、
衝動買いしてしまいました。

以前作ったグリーンピース御飯は
(我が家では豆ごはんと呼んでいました)
豆の色がいまいち鮮やかな緑にならなかったので、
色々検索して作ってみました。

レシピと呼ぶには簡単すぎるのですが、
美味しく出来ましたので、
ご紹介します。

《グリーンピース御飯》

材料

グリーンピース
お米:2合 (私はこんにゃく米も1袋加えました)
塩:小さじ半分

好みですが、私は昆布に15穀米を加えました。

作り方

1)グリーンピースを鞘からだして、
熱湯に塩小さじ半分を加え、
豆が柔らかくなるまで煮る。
(冷凍のグリーンピースでも大丈夫)
茹で終わってもそのままゆで汁の中でさます。
(豆に皺ができない)

2)炊飯器に洗ったお米(+こんにゃく米)
冷めた1)のゆで汁2カップに
半カップの水を加える。

3)ご飯を炊く。
炊き終わったご飯に、
茹でて水を切ったグリーンピースを加えて混ぜる。

* * *

《キュウリの漬物》

これも、レシピと呼ぶには簡単すぎて、
ごめんなさい!という感じですが
ポットラックの時に是非レシピをと言って頂き、
ご紹介する次第です。

材料

キュウリ:1袋
すし酢(ミツカンすし酢)キュウリが浸かる位
しょうが3かけ(もっとあってもいぃ)
塩:少々
ごま油:少々

* * *

作り方

1)キュウリを洗い、
ヘタをとって塩でもみ、
板ずりする。

2)ショウガは千切りにしておく。

3)キュウリは蛇腹風に切り、
縦に四つ切りにする。
(切り方はお好きに)

4)3)を器に入れ、すし酢を入れます。
(私はミツカンが大好きで、
これ以外のすし酢だと同じ味になりません)

そこに、千切りにしたショウガを入れて、
ごま油をかけます。

5)器に入れて冷蔵庫で保存。
1週間は大丈夫です。

《カレーうどん》

インスタで見た美味しそうなカレーうどん。
作ってみたら、

簡単でとてもおいしかったです。

材料(2人分)

うどん
玉ねぎ:1個 (みじん切り)
ナス:1本 (みじん切り)
しいたけ: 3枚くらい (みじん切り)
豚ひき肉:100g 
出汁:500cc   
カレールー:1かけら
 卵:お好み 
麺つゆ・お醤油:それぞれ少々  

作り方

1)みじん切りの玉ねぎ、ナス、椎茸、豚挽きを炒める。
2)出汁を入れて煮込む。
3)カレールー、麺つゆ、お醤油を入れて完成。
4)3)にうどんを加えて煮込み、卵を落とす。

ページ担当:ハインズのり子

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