クレーピー肌へのささやかな挑戦
古希を迎える昨今、
腕の肌にクレーピー(Crepey)な傾向が目立ち始め、
気になるようになりました。
そこで、息子の嫁から勧められて摂取していた
Multi Collagen Peptides (粉末)と MCT Oil Powder に加えて、
主人が調べて勧めてくれた Bone Broth Powder を
熱湯で混ぜた特製ミックスを、
毎朝欠かさず飲み始めました。
もちろん、プラセボ効果や願望も多少あるのかもしれません。
しかし、毎日続けて数か月が経った今、
腕の肌のクレーピー感が
以前より目に見えて軽減したように感じています。
Multi Collagen Peptides (マルチ・コラーゲン・ペプチド)
コラーゲンを吸収しやすい形にしたサプリメント。
肌のハリや弾力、関節、骨、爪、
髪の健康維持をサポートするとされています。
MCT Oil Powder (MCTオイルパウダー)
中鎖脂肪酸（MCT）を粉末化したもの。
素早くエネルギーに変換されやすく、
満腹感の維持や集中力の向上、
健康的な体重管理のサポートが期待されています。
Bone Broth Powder（ボーンブロスパウダー）
骨や結合組織を長時間煮出したスープを粉末化したもの。
コラーゲン、アミノ酸、ミネラルを含み、
肌、関節、骨、腸内環境の健康維持に役立つとされています。
※ これらは一般的に期待される効用で、
効果には個人差があります。
また、特定の疾病を治療・予防するものではありません。
添付写真は私がアマゾンで購入している商品の一例で、
同様の商品は様々なメーカーから販売されており、
種類も豊富にあります。
また、上の写真にある Bone Broth Powder は、
個人的には効用を感じているものの、
非常に溶けにくいのが難点です。
そこで、下の写真の別製品と
ボウルであらかじめ混ぜ合わせてみたところ、
格段に溶けやすくなることを発見しました。
以来、この2種類をブレンドしたものを毎日使っています。
もちろん、これらの商品を摂取しているからといって、
加齢そのものを止められるわけではありません。
私が感じている変化も、
肌の老化に少しだけブレーキをかけている程度なのかもしれません。
しかし、何もしないで年齢による変化を受け入れるよりは、
自分なりに良いと思うことを続けてみたい ―
そんな気持ちで、
私はこの特製ミックスを毎朝欠かさず飲んでいます。
効果の感じ方には個人差がありますが、
私自身が実感している小さな変化が、
皆さんの健康や美容への取組みの参考になれば、
とても嬉しく思います。
ページ担当：フィカラかこ