フロリダ州タンパベイエリアで楽しく暮らすための情報ページ

ケトジェニックダイエットその2

ケトジェニックダイエットその2

先月号からの続きの「ケトジェニックダイエット」です。 私たちは普段、食事で炭水化物などの糖質を摂り、これを体がブドウ糖に分解してエネルギーにしていますが、糖質を抑えた食事をすることで、糖質の代わりにケトン体という物質を作り出し、代わりに体がケトン体を使用し出すことで、どんどん脂質をエネルギーに変える(脂肪が燃焼する)体質に変えることができる、という仕組み。この方法だと体質そのものを変えることができるので、一度ケトジェニック体質が出来上がれば、リバウンドしにくい体を作ることができるわけです。糖質を可能な限りカットしつつ、それを促進するために、今までブドウ糖に頼っていた脳に直接届くMTCオイルや、...
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特集: 里帰り時の情報色々2017年版

特集: 里帰り時の情報色々2017年版

日本に里帰りする時の情報もどんどん変化します。今回はいくつかの項目に分けて読者の皆さんから情報をいただいたものをまとめて見ました。2ヶ月に分けてお届けします。 ...

伝言板 2017年9月

☆9月ライムランチョンのお誘い 以前ClearwaterのJOTOがあった場所がベトナムレストランになりました。 評判も上々のレストランです。9月はこのレストランでのランチョンを計画しました。 日時:9月16日(土曜日)午前11時半 場所:Phon Nam Viet 2549 Countryside Blvd #3, Clearwater, FL 33761 https://www.yelp.com/biz/pho-nam-viet-clearwater ご希望参加の方は9月12日までにyukiko@cutepig.comまたは727-642-3494まで ご連絡下さい。 ...
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東日本大震災支援報告・活動予定 2017年9月

○オーランド日本祭り(11月)参加予定日時:11月5日(日):午前11時より午後5時場所:kissimmee lakefront park201 Lakeview Drive Kissimeme, FL 34741https://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:YmFdsjyFXN8J:https://www.tripadvisor.jp/Attraction_Review-g34352-d7261654-Reviews-Kissimmee_Lakefront_Park-Kissimmee_Florida.html+&...
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9月 生きた英語 MY BAD!!

今回は、これまで英語を勉強していて見たことも聞いたこともなかった表現で、「いかにもアメリカン!」というフレーズをご紹介します。It's my bad.って、どういう意味だと思いますか?...
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2017年9月号 美容健康: 平均寿命世界一の香港

2017年9月号 美容健康: 平均寿命世界一の香港

今朝、スカイプ(相手は普通の電話)で里の母と話をしていて、
今晩のTV番組で聞いたニュースで、香港が日本を越して男女とも平均寿命ランキングの世界一になったとのこと。8月9日付け日本経済新聞によると、香港の平均寿命は女性が87.34歳、男性が81.32歳で、日本はそれぞれ87.14歳と80.98歳という統計だそう。母と妹家族が観た番組によると、香港の高齢者の多くは、朝早く起きてから、広場に集まってグループで太極拳をして、そのあとグループの人たちと一緒に、楽しい笑いに溢れる環境の中、医食同源を素にした朝ごはんまたは飲茶をするのだそう。この「医食同源」という言葉。 起源は、1972年のNHK『きょう...
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芸能ニュース 2017年9月

芸能ニュース 2017年9月

7-20お笑い芸人の横澤夏子さん(27)が、バラエティー番組で1歳年上の一般男性と結婚した事を報告した。 ...
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地元ニュース 2017年9月号

地元ニュース 2017年9月号

マナティーが生息するクリスタリリバーで、Pontoonボートをレンタルして遊ぶ編。 ...
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暑中お見舞い申し上げます2017年8月

暑中お見舞い申し上げます2017年8月

8月の声を聞きましたね。暑中お見舞いというより、熱中お見舞いを申し上げたくなる昨今です。冷房の効いた車や家から一歩出ると迫ってくる あのむわっ~とした空気の重さ、今年は例年より一段と強く感じます。 ...
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