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特集: 里帰り時の情報色々2017年版特集 続編

特集: 里帰り時の情報色々2017年版特集 続編

日本に里帰りする時の情報2017年版を 先月に引き続きお届けします。 ******** ...
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ケトジェニックダイエットその2

ケトジェニックダイエットその2

先月号からの続きの「ケトジェニックダイエット」です。 私たちは普段、食事で炭水化物などの糖質を摂り、これを体がブドウ糖に分解してエネルギーにしていますが、糖質を抑えた食事をすることで、糖質の代わりにケトン体という物質を作り出し、代わりに体がケトン体を使用し出すことで、どんどん脂質をエネルギーに変える(脂肪が燃焼する)体質に変えることができる、という仕組み。この方法だと体質そのものを変えることができるので、一度ケトジェニック体質が出来上がれば、リバウンドしにくい体を作ることができるわけです。糖質を可能な限りカットしつつ、それを促進するために、今までブドウ糖に頼っていた脳に直接届くMTCオイルや、...
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特集: 里帰り時の情報色々2017年版

特集: 里帰り時の情報色々2017年版

日本に里帰りする時の情報もどんどん変化します。今回はいくつかの項目に分けて読者の皆さんから情報をいただいたものをまとめて見ました。2ヶ月に分けてお届けします。 ...
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特集:アレルギーテスト(遅延型アレルギー・食物不耐性+不足している栄養素)

特集:アレルギーテスト(遅延型アレルギー・食物不耐性+不足している栄養素)

Grouponで偶然みつけた「アレルギーテスト」というタイトル。数十年生きてきて自分が何に耐性が低いのか、なんとなくは感じていたものの、調べたことがなかった私。どうやら髪の毛のサンプル3本をとある研究所へ送ると、14〜21日で結果を受け取れるらしい。病院行かなくていい時点ですでに興味が倍増。ただ「この試験ではIgE型のアレルギーは測定されない。600項目に対してテストを実施、85%を超える不耐性レベルの原因となる可能性が高いもののみ報告」と記載されているところを見ると、どうやら即時型アレルギーではなくて、遅延型アレルギー・食物不耐性の検査のよう。 ...
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特集:ケトジェニックダイエット

糖質制限ダイエットの一番キツイダイエット、という説明がしっくりくるのではないかと思えるこのダイエット方法なのですが、友人が2ヶ月で7キロ痩せたと聞き、そして体調面でも思わぬ良い結果を生み出したということで、思い切って試してみることにしました。  まずこのケトジェニックという言葉。詳しく説明するとややこしいし長くなってしまうのでばっさり割愛しますが、平たく言うと「自分の体でケトン体をたくさん作り、糖質ではなく脂質をエネルギーとする体質にすることで、自分の体が積極的に体脂肪を燃焼できるようにもっていく」と言えるのだと思います。 ...
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アメリカ在住者、日系人の為の準備ノートPART8(もしもの時に大切なこと)

2017年1月号よりJBLINE(日系ボストニアンサポートライン)製作の「日系シニアの為の準備ノート」、老後の備え方のセミナーよりその内容をまとめてレポートさせて頂いておりますが、今月が最終回、葬儀、お墓についての情報です。キーライムでは2010年11月号で由香さんのご協力のもと、「送り人情報in America」を掲載させて頂きました。米国で不幸があり、日本への搬送を焦点に絞った情報となっています。今回のまとめにも一部、その情報を引用させて頂きましたが、詳細は以下のサイトをご覧ください。http://keylimenewsletters.com/2010/11/-in-america.htm...
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Pure Kitchen - Vegan Restaurant  

Pure Kitchen - Vegan Restaurant  

Pure Kitchen - Vegan Restaurant     Address: 3214 W Kennedy Blvd, Tampa, FL 33609 Hours:  月〜金10AM - 6PM  土曜日5時まで 定休日は日曜日 Phone: (813) 484-0558 https://www.facebook.com/Pure-Kitchen-1886453528296292/           ...
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UberEATS

UberEATS

先月号ではUberの体験談を掲載させていただきましたが、今月は「UberEATS」についてご紹介せていただきます。 友人たちや同僚たちがこぞって推薦していたこのシステムを簡単に説明すると、デリバリーオプションのないレストランの料理をUberのドライバーがピックアップして届けてくれるというなんとも便利なサービス。すでに世界30カ国80都市にて提供されているとのこと。 ...
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アメリカ在住者、日系人の為の準備ノートPART7(もしもの時に大切なこと)

アメリカ在住者、日系人の為の準備ノートPART7(もしもの時に大切なこと)

2017年1月号よりJBLINE(日系ボストニアンサポートライン)製作の「日系シニアの為の準備ノート」、老後の備え方のセミナーよりその内容をまとめてレポートさせて頂いております。今月のトピックは健康保険についてです。健康保険、中でもメディケアにつきましては、キーライムでも河野圭子さんのご協力を頂き、2011年6月、7月、10月号に詳しく掲載させて頂いています。(サイトは下記参照)今月号のメディケアのまとめも、重複する部分が多いのですが、具体的な金額につきましては、2015年現在にアップデートされております。(具体的な金額につきましては、準備ノート26ページをご参照ください。) ...
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アメリカ在住者、日系人の為の準備ノートPART6(もしもの時に大切なこと)

アメリカ在住者、日系人の為の準備ノートPART6(もしもの時に大切なこと)

2017年1月号よりJBLINE(日系ボストニアンサポートライン)製作の「日系シニアの為の準備ノート」、老後の備え方のセミナーよりその内容をまとめてレポートさせて頂いております。今月は年金についての特集。健康保険につきましては、6月号に掲載させて頂く予定です。   ○年金 1)アメリカの公的年金(ソーシャルセキュリティ) 退職・遺族・障害保険制度(OASDI:Old-Age, Survivors, and Disability Insurance)で、被雇用者と年収が一定額以上の自営業者が加入対象者です。(収入が一定額に達していなくても、自分で加入することはできます。)年金加入期間は...
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