フロリダ州タンパベイエリアで楽しく暮らすための情報ページ

ビタミンDについて

先日JAPAN TVの「ためしてがってん」で、日本人(特に若い女性)の慢性的ビタミンD欠乏症が深刻な問題になりつつあり、ビタミンDの重要性、いかにビタミンDを摂取できるかなどを取り上げておりました。子供の頃、幼稚園や学校で配布された「肝油ドロップ」を覚えていらっしゃいますか?タラやサメ、エイの肝臓に含まれる液体、それから抽出した脂肪分を含み、甘みを加えて、子供達のビタミンAやD補給の為の栄養補助として使われたのです。今は肝油はビタミン類を合わせたビタミン剤として発売されているようですね。 ...
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白湯

白湯

白湯白湯と書いて「さゆ」と読みます。「お白湯」という言葉、筆者の世代なら誰でも知っている言葉ですが、若い世代でも使う言葉なのでしょうか?この、何の変哲もない「暖かいお湯」には「白湯ダイエット」という言葉があるほど健康にベネフィットがあるようです。...
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美容と健康:ヒルドイド(続編)

美容と健康:ヒルドイド(続編)

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Hiragino Sans'; color: #454545} span.s1 {font: 12.0px Helvetica} 数ヶ月前(2017年1月号)のキーライム通信の美容記事に出たHirudoid(ヒルドイド)の続編です。編集部内でもあっという間に試してみたのですが、その感想もまちまちでした。 ...
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美容と健康  ライムのお話

美容と健康  ライムのお話

私達のニュースレターの名まえが「キーライム」だからというのではないのですが、今日はライムのお話を。筆者が居た頃の日本では、ライムってあまり見かけなかったと思います。バブルの頃の、トレンディードラマで、浅野ゆう子さんがコロナビールの瓶に小さく切ったライムを皮ごと押し込んで飲んでいるのを見て、真似をしたことがあったかな(笑)というぐらいしか記憶がありません。アメリカでは、レモンと同じぐらい見かけますね。筆者の場合、たまたま朝作って飲んでいるグリーンスムージーのレシピに、レモンではなくライムが入っているので、毎朝飲むものだし、栄養価などちょっと調べてみました。ちなみに、ライムとキーライムの違いは大...
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美容と健康

美容と健康

ヒルドイド~下手な美容液より効果的??    ひょんなことから、日本のサイトでヒルドイドという軟膏が肌のアンチエイジングにいいと読んだので、ちょっと調べてみました。 ...
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美容と健康:善玉菌でお腹健康!

美容と健康:善玉菌でお腹健康!

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Hiragino Sans'; color: #454545} span.s1 {font: 12.0px Helvetica} 健康サプリとしてアメリカでもよく見かけるようになった、プロバイオティックス(Probiotics)は、「健康のために」という意味の語源から来ている言葉で、腸内の善玉菌を増やすためのものです。 ...
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11月号 美容: コスメNOW その3

11月号 美容: コスメNOW その3

9月号・10月号で読者の皆さんから募ったアンケート記事で、10月号原稿締切日のあとに届いた数点を紹介いたします。✨  ✨  ✨ここ10年ほど、アレルギーに悩まされて使用している化粧品は皮膚科の先生から勧められたものです。 ブランド名は Acseine で 日本製のローション。 美容液、乳液を使っています。 (Tさん)* * *Sally Hansen の Miracle Gel:  もちは良いのですが、色のバリエーションが可愛いのが少ない...。 でもふと思いついて普通のマニキュアでベースとカラーまでやって、最後のトップコートだけ、この Miracle Gel を使うと、もちが良くなることを最...
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美容 DIT (Do It Yourself)!ハイライトを入れてみよう!

美容 DIT (Do It Yourself)!ハイライトを入れてみよう!

髪のところどころにスーッと金髪っぽいライン。テレビでハイライトを均等にきれいに入れているセレブを見かけます。欧米の人の髪の色が日本人のそれと異なるため、あれが自然のものなのか、美容院で入れてもらったものなのかはわからないのですが、多分、ああいうセレブは多額の費用と時間をかけて 細い筋をたーっくさん入れてもらっているからきれいなのでしょう。...
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お手軽ジェルネイル

お手軽ジェルネイル

ジェルネイルのことを書こうと思ってふと考えていたら、キーライム編集部員の皆はいつも手や指先がきれいだということに気づきました。ちょっとした仕草でも、きれいに整った爪は清潔感や女性らしさを倍増させるのではないでしょうか。自分の爪がきれいに整っていると、気分もよいものです。 ...
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超強力サプリ:グリーンスムージー

超強力サプリ:グリーンスムージー

一時、「青汁」という言葉をよく耳にしましたが、今でも日本に行くとよく見かける言葉です。天然サプリ、といったところでしょうか。この青汁の主原料となるの野菜は、"緑黄色野菜の王様"と呼ばれるケールが使われることが多いそうです。Kaleって、アメリカでもよく耳にしますよね。どんな野菜なんでしょう。 ...
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