フロリダ州タンパベイエリアで楽しく暮らすための情報ページ

美容と健康  ライムのお話

美容と健康  ライムのお話

私達のニュースレターの名まえが「キーライム」だからというのではないのですが、今日はライムのお話を。筆者が居た頃の日本では、ライムってあまり見かけなかったと思います。バブルの頃の、トレンディードラマで、浅野ゆう子さんがコロナビールの瓶に小さく切ったライムを皮ごと押し込んで飲んでいるのを見て、真似をしたことがあったかな(笑)というぐらいしか記憶がありません。アメリカでは、レモンと同じぐらい見かけますね。筆者の場合、たまたま朝作って飲んでいるグリーンスムージーのレシピに、レモンではなくライムが入っているので、毎朝飲むものだし、栄養価などちょっと調べてみました。ちなみに、ライムとキーライムの違いは大...
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美容と健康

美容と健康

ヒルドイド~下手な美容液より効果的??    ひょんなことから、日本のサイトでヒルドイドという軟膏が肌のアンチエイジングにいいと読んだので、ちょっと調べてみました。 ...
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美容と健康:善玉菌でお腹健康!

美容と健康:善玉菌でお腹健康!

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Hiragino Sans'; color: #454545} span.s1 {font: 12.0px Helvetica} 健康サプリとしてアメリカでもよく見かけるようになった、プロバイオティックス(Probiotics)は、「健康のために」という意味の語源から来ている言葉で、腸内の善玉菌を増やすためのものです。 ...
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11月号 美容: コスメNOW その3

11月号 美容: コスメNOW その3

9月号・10月号で読者の皆さんから募ったアンケート記事で、10月号原稿締切日のあとに届いた数点を紹介いたします。✨  ✨  ✨ここ10年ほど、アレルギーに悩まされて使用している化粧品は皮膚科の先生から勧められたものです。 ブランド名は Acseine で 日本製のローション。 美容液、乳液を使っています。 (Tさん)* * *Sally Hansen の Miracle Gel:  もちは良いのですが、色のバリエーションが可愛いのが少ない...。 でもふと思いついて普通のマニキュアでベースとカラーまでやって、最後のトップコートだけ、この Miracle Gel を使うと、もちが良くなることを最...
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美容 DIT (Do It Yourself)!ハイライトを入れてみよう!

美容 DIT (Do It Yourself)!ハイライトを入れてみよう!

髪のところどころにスーッと金髪っぽいライン。テレビでハイライトを均等にきれいに入れているセレブを見かけます。欧米の人の髪の色が日本人のそれと異なるため、あれが自然のものなのか、美容院で入れてもらったものなのかはわからないのですが、多分、ああいうセレブは多額の費用と時間をかけて 細い筋をたーっくさん入れてもらっているからきれいなのでしょう。...
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お手軽ジェルネイル

お手軽ジェルネイル

ジェルネイルのことを書こうと思ってふと考えていたら、キーライム編集部員の皆はいつも手や指先がきれいだということに気づきました。ちょっとした仕草でも、きれいに整った爪は清潔感や女性らしさを倍増させるのではないでしょうか。自分の爪がきれいに整っていると、気分もよいものです。 ...
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超強力サプリ:グリーンスムージー

超強力サプリ:グリーンスムージー

一時、「青汁」という言葉をよく耳にしましたが、今でも日本に行くとよく見かける言葉です。天然サプリ、といったところでしょうか。この青汁の主原料となるの野菜は、"緑黄色野菜の王様"と呼ばれるケールが使われることが多いそうです。Kaleって、アメリカでもよく耳にしますよね。どんな野菜なんでしょう。 ...
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美容と健康:夏にはスイカ!

美容と健康:夏にはスイカ!

スイカといえば夏の風物詩。アメリカのスイカも形は違えど、美味しいのに当たると日本のスイカと遜色ありません。お値段も日本と比べると格安です。 さて、このスイカ、自然ってよくできていると感心するほど夏のために作られたような食べ物です。スイカは実は果物ではなく野菜に分類されるようです。 ...
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2016年6月号 生きた英語: 腰痛予防「ひろいも体操」

2016年6月号 生きた英語: 腰痛予防「ひろいも体操」

日本でもアメリカでも、老弱男女の差別なく多い身体の疾患が腰痛。 今年の春、お里帰り中にTV番組「サタデープラス」で見かけた『ひもいろ体操』という体操が、誰でもどこでも気軽に出来るものだったので、ここで紹介させていただきます。❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ 初級者編1)  椅子の前方に座り、足を肩幅に広げる2) 両足の土踏まずの間に小さい缶(お財布でも携帯でも何でもOK)を置く3)  背筋をまっすぐにして座り、ゆっくりと真ん前から深く上半身を曲げて、両手で缶の底を持ち、そのポーズを10秒キープする。 この際、両指が床につくようにするのがポイント。4) 缶を両手で持って、ゆっくりと膝のところまで持ち上げて...
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2016年5月号 美容健康: プリン体と通風

2016年5月号 美容健康: プリン体と通風

「プリン」と聞いて最初に想像するのは甘いデザートですが、プリン体(Purine Body)は、新陳代謝によって尿酸となり、その値数が異常に増えると通風を引き起こすという、やっかいなモノです。  このプリン体は、殆ど全ての食品に含まれ、食物として体外から取り込まれるプリン体の他にも、新陳代謝によって体内で作られるものもあります。次に挙げる食物で一番プリン体を多く含む物はどれでしょう?お肉編        A. 鶏肉     B. 豚肉        C. 牛肉お魚編        A. たらこ   B.&n...
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