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2017年9月号 美容健康: 平均寿命世界一の香港


太極拳.jpg
今朝、スカイプ(相手は普通の電話)で
里の母と話をしていて、

今晩のTV番組で聞いたニュースで、
香港が日本を越して男女とも
平均寿命ランキングの世界一になったとのこと。

8月9日付け日本経済新聞によると、
香港の平均寿命は女性が87.34歳、男性が81.32歳で、
日本はそれぞれ87.14歳と80.98歳という統計だそう。

母と妹家族が観た番組によると、
香港の高齢者の多くは、朝早く起きてから、
広場に集まってグループで太極拳をして、
そのあとグループの人たちと一緒に、
楽しい笑いに溢れる環境の中、
医食同源を素にした朝ごはんまたは飲茶をするのだそう。

この「医食同源」という言葉。 

起源は、1972年のNHK『きょうの料理』で、
中国の「薬食同源」という表現を、
「薬」だと化学薬品と誤解されるので
「薬」を「医」に替えて紹介したのが始まりだとか。

そして、その後、逆輸入で
中国でも「医食同源」という言葉が適応され始めたとのこと。

要は、病気を治す薬と口にする食べ物とは、
本来根源を同じくするものであるということ。  

自分の身体に入れる物に留意することで、
自らの健康を維持出来るのだということ。

以前キーライム通信特集で紹介された
Pure Kitchen の恭子さんがおっしゃることと同じですね。 

I am the only person
who can be in charge of maintaining my own health.

それに加えて、香港のお年寄りの多くが、
朝早く起きて大勢の仲間と太極拳をしてから
朝ごはんを食べながら楽しいお喋り...というルーティンが、
長寿の秘訣の一つだなぁと思いました。

『笑う門には福来たる』   健康であることは福ですよね。

今日も読者の皆さんのご健康とお幸せを願います!

担当: フィカラかこ

参考文献: